Višinske sobe
Višinska adaptacija. Maksimalna zmogljivost.
V Hotelu Planica je na voljo 10 višinskih hipoksičnih sob (20 ležišč) z naprednim sistemom za simulacijo bivanja na višji nadmorski višini. Tehnologija omogoča nadzorovano znižanje koncentracije kisika, kar spodbuja višinsko adaptacijo organizma in izboljšuje aerobno zmogljivost.
Višinske hipoksične sobe so namenjene vrhunskim športnikom, reprezentancam in ekipam na pripravah, ki želijo optimizirati vzdržljivost, regeneracijo in učinkovitost treninga v kontroliranem okolju. Bivanje združuje znanstveno podprto metodo višinskega treninga in udobje hotelske namestitve.
Možna je individualna ali skupinska uporaba v sklopu športnih priprav v Planici.
Kako simuliramo višinske razmere?
S pomočjo naprednega sistema v sobah ustvarimo pogoje, ki simulirajo bivanje na višji nadmorski višini in aktivirajo fiziološke ter biokemijske adaptacijske mehanizme organizma.
Raziskave kažejo, da bivanje na nadmorski višini okrog 2000 metrov spodbuja višinsko adaptacijo, krepi aerobno zmogljivost ter lahko pozitivno vpliva na imunski sistem.
Zaradi znižane koncentracije kisika (hipoksije) se sprožijo procesi, ki izboljšujejo izkoristek kisika v telesu, vzdržljivost in regeneracijo, kar prispeva k dvigu telesne pripravljenosti in športne učinkovitosti.
Povečajte svojo vzdržljivost
Višinske priprave predstavljajo enega ključnih dejavnikov uspeha v vzdržljivostnih športih. V Planici zagotavljamo vrhunske pogoje za nadzorovano simulacijo nadmorske višine ter strokovno podporo pri optimizaciji treninga.
Višinske razmere simuliramo v:
- 10 višinskih sobah (20 ležišč) – do 6000 m nadmorske višine
- specializirani testirnici – do 6000 m nadmorske višine
- telovadnici – do 2500 m nadmorske višine
Sistem omogoča natančno prilagajanje višine glede na cilje posameznika ali ekipe ter ustvarja optimalne pogoje za dvig aerobne zmogljivosti, vzdržljivosti in regeneracije.
Pred rezervacijo se posvetujte z osebjem hotela.